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2010/05/14

ボディーワーク

昨日はボディーワークの日でした。
マクロビオティック経絡体操を習いましたよ。
経絡体操とは、経絡を刺激して気の流れをスムーズにするものだそうです。

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※↑経絡体操とは なんら関係はありません。笑

帰りに、Asante Sana Cafe で遅いランチ。

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もち粟のコロッケが美味しかった♪

経絡体操で普段あまり動かさない所を伸ばしたりしたので、
翌日は体のあちこちが痛くて大変でした。
私の場合は 上半身がいたかったな~。

kao

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